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Christine Rogliano
Sophrologue à Marseille 12eme
 
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NOTRE CAPACITÉ A REBONDIR

Votre vraie force est votre capacité à rebondir

Oser prendre une direction différente de celle prévue, transformer un échec , une faiblesse ou un refus en opportunité, s'adapter aux changements radicaux. C'est ce que l'on appelle "rebondir".
Une disposition qui part d'une évaluation claire des obstacles et de la meilleure façon de les surmonter, mais aussi de la capacité à prendre des décisions et à s'y tenir.

Rebondir exige à la fois de l'objectivité, du pragmatisme et de la créativité. Trois facultés qui alimentent la confiance en soi et qui font que l'on ne reste pas bloqué dans un échec.
Vous abordez donc les gens et les situations sans préjugés ni a priori, ce qui vous permet de trouver des solutions et des stratégies aussi efficaces qu'originales. Tout se passe comme si les difficultés ou les contretemps étaient autant de défis à relever pour pouvoir tester vos ressources et vos talents.

Il est nécessaire de développer sa créativité et d'imaginer certaines situations négatives de manière ludique comme si vous étiez dans un jeu qui demande que l'on réfléchisse à la solution. 

Comment la cultiver ?

En ne confondant pas action et réaction. La première est le fruit d'une réflexion et obéit à une stratégie dont les étapes ont été planifiées, tandis que la seconde part du simple désir de cesser de subir et de retrouver du contrôle. 


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