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Christine Rogliano
Sophrologue à Marseille 12eme
 
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Sophrologie pour examens et concours

20 Avr 2022 Christine Rogliano

"La sophrologie une méthode adaptée à ceux qui veulent réussir"

Parfois nous pensons être prêt pour un examen ou un concours et le stress ainsi que le trac, la plupart du temps incontrôlable, viennent freiner, voire bloquer notre aptitude et notre capacité de maîtrise de soi, indispensables à la réusite.

A travers des techniques simples de respiration, de relâchement

du corps et visualisations, nous travaillons sur l'évènement à venir. Les outils dont disposent la sophrologie permettent précisément à chaque individu, d'atteindre les niveaux de conscience nécessaire pour une pleine efficacité de leur mémoire et de leur potentiel.

Le travail que j'effectue se situe entre le plan physique et le plan mental : respiration, placement de la voix, posture du corps mais aussi en développant des ressources de confiance en soi et de maîtrise des émotions.

J'aide l'étudiant à se recentrer, à augmenter son pouvoir de concentration, ainsi que sa motivation. Conserver un moral à toute épreuve, malgré la lassitude et un découragement éventuel ; mais le plus important est d'augmenter sa pensée positive , clé essentielle de la réussite.

Ce travail entrepris permettra à chacun d'améliorer ses performances, de libérer son potentiel et de passer ses examens ou concours dans les meilleures conditions possibles.

Cet instrument inégalable permet d'apprendre à gérer son stress, contrôler la peur et le découragement et ainsi exploiter tout son potentiel physique et psychologique. La sophrologie est un outil remarquable de développement personnel.

Chacun peut améliorer ses performances, se dépasser et trouver peu à peu les ressources pour se construire et atteindre l'excellence dans tout ce qu'il entreprend.

Je reçois à mon cabinet dans le 13eme à Marseille ou je fais des séances en visio


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