3 Grand Rue, 13013 Marseille
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Christine Rogliano
Sophrologue à Marseille 12eme
 
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Christine Rogliano
Sophrologue à Marseille 12eme

Coaching minceur Marseille 12eme

Votre corps se défend contre les régimes !

 

« L’organisme met en place des mécanismes pour récupérer ce dont il a été privé » estime le docteur Jean-Michel Lecerf chef du service nutrition de l’institut Pasteur ; les régimes sont donc voués à l’échec.

L’alimentation émotionnelle

Les recherches sur le comportement alimentaire émotionnel  ont été initiés au milieu du XXème siècle aux états unis par la psychanalyste Hilde Bruch .
Manger sur le coup d’une émotion , le plus souvent négative ou qu’on a du mal à gérer , conduit à manger sans avoir faim en grande quantité et souvent des aliments très caloriques dit « aliments réconfortants »

C’est l’envie de manger émotionnelle qui conduit souvent aux compulsions alimentaires ; on cherche à calmer ses émotions , à minorer son état de stress , à évacuer ses pensées négatives par des prises alimentaires exagérées.



Alimentation en pleine conscience

Je propose de mieux gérer l’alimentation émotionnelle par les thérapies cognitivo-émotionnelles faisant appel à diverses techniques au coaching et à toutes les techniques dérivées : sophrologie, PNL  et pleine conscience.

Ensemble nous déciderons d’une stratégie combinant toutes ces techniques à l’alimentation prise en charge par une diététicienne et un programme sportif

À MARSEILLE

3 Grand Rue
13013 Marseille

65 traverse des Platrières
13012 Marseille

DERNIER TÉMOIGNAGE

"Excellent pour les enfants"

Par julie

Une séance à suffit pour mon fils de 9 ans faisant des terreurs nocturnes et pour ma fille de 8 ans qui était anxieuse. Je remercie Christine qui a aidé mes enfants avec des techniques qui les ont rassurés, elle est douce et très à l'écoute. C'est une excellente sophro! je recommande!

Réalisation & référencement Simplébo

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