J’aide votre enfant à lutter contre ses problèmes de stress à Marseille
Prenez rendez-vous pour le bien-être de votre enfant.
La sophrologie s’adapte aux besoins de tous les jeunes
Le stress affecte autant les adultes que les enfants. Ces derniers captent et intériorisent les émotions de leurs parents. À Marseille, en tant que sophrologue, j’aide les enfants à surmonter leurs peurs en leur proposant des outils adaptés à leurs difficultés.
Je les encourage à puiser dans leurs propres ressources. Les séances de sophrologie peuvent débuter dès que l’enfant est capable d’exprimer ses sensations et son vécu corporel, généralement vers 6 ou 7 ans.
Je commence par vous rencontrer pour comprendre les besoins de votre enfant
Le travail d’un sophrologue avec un enfant inclut une approche ludique. Je commence par rencontrer le parent et l’enfant ensemble pour analyser la situation et comprendre leurs attentes.
Ensuite, lors d’une séance individuelle, je fais connaissance avec l’enfant. Nous discutons de ses envies et abordons progressivement ses symptômes et son état d’esprit, ce qui me permet d’établir un plan d’action.
Pour un enfant ayant des problèmes de concentration à l’école, je propose des exercices de relaxation et de yoga adaptés. Je l’aide à visualiser sa salle de classe en mode écoute et concentration, en observant son environnement. Je lui fais imaginer qu’il récite parfaitement un texte et qu’il en est fier.
Ma méthode pour accompagner votre enfant vers le bien-être
Je demande à l’enfant de me parler de ses personnages préférés (de films, BD ou dessins animés). Nous utilisons ses héros pendant la séance pour faire émerger des ressources de confiance, de force, de sécurité et de courage dont il aura besoin pour surmonter sa difficulté.
Progressivement, l’enfant retrouve la confiance et la sécurité nécessaire pour aborder la vie et l’école plus sereinement. Cette méthode, que j’applique en tant que sophrologue à Marseille, s’avère efficace pour traiter le manque de confiance, les problèmes de concentration, les phobies et l’échec scolaire.
Découvrez aussi mes séances d’hypnose thérapeutique pour résoudre des blocages psychologiques.
Une séance de sophrologie pour les examens et concours
"La sophrologie une méthode adaptée à ceux qui veulent réussir"
Parfois nous pensons être prêt pour un examen ou un concours et le stress ainsi que le trac, la plupart du temps incontrôlable, viennent freiner, voire bloquer notre aptitude et notre capacité de maîtrise de soi, indispensables à la réusite.
A travers des techniques simples de respiration, de relâchement du corps et visualisations, nous travaillons sur l'évènement à venir. Les outils dont disposent la sophrologie ainsi que l'hypnose permettent précisément à chaque individu, d'atteindre les niveaux de conscience nécessaire pour une pleine efficacité de leur mémoire et de leur potentiel.
Le travail que j'effectue se situe entre le plan physique et le plan mental : respiration, placement de la voix, posture du corps mais aussi en développant des ressources de confiance en soi et de maîtrise des émotions.
J'aide l'étudiant à se recentrer, à augmenter son pouvoir de concentration, ainsi que sa motivation. Conserver un moral à toute épreuve, malgré la lassitude et un découragement éventuel ; mais le plus important est d'augmenter sa pensée positive , clé essentielle de la réussite.
Ce travail entrepris permettra à chacun d'améliorer ses performances, de libérer son potentiel et de passer ses examens ou concours dans les meilleures conditions possibles. Cet instrument inégalable permet d'apprendre à gérer son stress, contrôler la peur et le découragement et ainsi exploiter tout son potentiel physique et psychologique. La sophrologie est un outil remarquable de développement personnel.
Chacun peut améliorer ses performances, se dépasser et trouver peu à peu les ressources pour se construire et atteindre l'excellence dans tout ce qu'il entreprend. Je reçois à mon cabinet dans le 13eme à Marseille ou je fais des séances en visio.
Votre enfant a besoin de moi ?